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这件事伤乳房,很多哺乳妈妈却一直在做

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院内资讯
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来源:
2018-12-07
【摘要】:
很多新手妈妈,觉得自己奶水少,就会找个民间通乳师按了一通。但是按完以后,奶水不仅没变多,乳房反而会出现问题。严肃地告诉大家,「乳房按摩」这件事,有时真的会害惨人。??「折腾」乳房?并不能让奶水变多??  妈妈在分娩之后,体内的激素发生生理性的变化,再加上宝宝吸吮时,身体会释放信号刺激大脑产生反射,乳汁就会分泌。??  比如产后2~5天后,哺乳妈妈的乳汁就会大量分泌,这其实是身体自然的「生理性乳胀」
  很多新手妈妈,觉得自己奶水少,就会找个民间通乳师按了一通。但是按完以后,奶水不仅没变多,乳房反而会出现问题。严肃地告诉大家,「乳房按摩」这件事,有时真的会害惨人。
 
 
「折腾」乳房
 
并不能让奶水变多
 
 
  妈妈在分娩之后,体内的激素发生生理性的变化,再加上宝宝吸吮时,身体会释放信号刺激大脑产生反射,乳汁就会分泌。
 
 
  比如产后 2~5 天后,哺乳妈妈的乳汁就会大量分泌,这其实是身体自然的「生理性乳胀」阶段。
 
 
  而按摩即不能改变身体激素的变化,也不会释放信号,对于乳汁的分泌没有任何帮助。
 
 
  很多通乳师并不懂生理性乳胀的原理,生理性乳胀其实是乳房组织的水肿,一顿乱按反而加重了水肿,乳汁更不容易排出,就可能引起乳腺炎。
 
 
  严重的时候,还可能引起毛细血管破裂,最后分泌的奶水里,可能都会带血。
 
 
  如果在乳汁淤积,出现「堵奶」「奶结」的时候胡乱按压,还会导致炎症扩散,引起化脓。
 
 
  如果一定要去通乳,建议找医院的母乳喂养门诊或者国际认证泌乳顾问,用专业的手法通乳才安全。
 
 
  你可能「被」奶水不足了
 
 
判断宝宝吃没吃饱,可不能看感觉,科学的判断方法其实有 4 点:
 
 
1. 看宝宝精神状态
 
 
宝宝每天精神状态挺好,反应活泼,能和家长互动,就说明宝宝没饿着。
 
 
2. 看宝宝体重增加情况
 
 
宝宝吃饱了,体重变化是符合生长曲线的,具体来说是这样的:
 
 
3. 看宝宝大小便情况
 
 
宝宝吃饱了的话,排便的规律是这样的:
 
 
出生 3 天后,每天起码排 6 次尿,尿色浅黄或者无色透明。出生 4~6 周后,大便颜色逐渐变成黄色,质地松软,每天 2~4 次都是正常的。
 
 
有些纯母乳喂养的宝宝,3~6 周后甚至 1 周才大便 1次 ,也属于正常,只要体重平稳增长,按需吃奶就没问题。
 
 
4. 妈妈的自身感受
 
 
另外,如果每次哺乳时,能感受到宝宝用力的吸吮,听到宝宝吞咽乳汁的声音。
 
 
哺乳后,能感觉到涨奶感得到了明显缓解,乳房变得松软,那就说明宝宝喝奶喝得很顺利。
 
 
只要宝宝符合上述的 4 点,就不用担心啦。
 
 
奶水不足
 
正确的做法看 3 点
 
 
如果你真的奶水不足,不妨试试这 3 点:
 
 
1. 多亲喂
 
 
泌乳的原理其实不复杂,简单来说就是越吃越有。另外,喂宝宝的时候,彼此肌肤接触,也会让妈妈更放松,体内与泌乳相关激素也能更多释放。
 
 
所以要想奶量多,尽可能多地亲喂宝宝,每天至少亲喂 8~12 次。
 
 
 
2. 多休息避免情绪压力
 
 
产后妈妈的身体尚未恢复,加上夜奶辛苦,睡眠不足,同时自身激素下降带来的情绪低落,以及初为人母的不自信等,都会影响妈妈的奶量。
 
 
所以,将自己的作息调整与宝宝相同,抓紧一切时间补觉,放宽心态,也有助于增加奶量哦。
 
 
3. 辅助以吸奶器
 
 
大家前面已经了解到,乳汁越吸越有,那么,在当宝宝与妈妈暂时分离或者夜间睡眠时间比较长的时候,大家就可以使用吸奶器模拟宝宝的吸吮,这样也能让大脑接受相同的产奶信号,从而维持或增加奶量。
 
 
这样,在一定的程度上减少堵奶,避免乳腺炎了,还能方便哺乳妈妈背奶、储奶。

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